erdem.aydin2的日记, 2021年05月9日

在2021年05月9日体重纪录（没有日志纪录）

78.5 公斤最近减少: 7.4 公斤. 还有: 8.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月9日:

823 千卡

脂肪: 30.44克 | 蛋白质: 50.37克 | 碳水物: 83.90克. 晚餐: Dana Etinden Yapılan Köfte, Tavuklu Pilav, Mercimek Çorbası. 更多的......

2026 千卡

运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时, Apple Health - 0 分钟. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

erdem.aydin2的体重历史