在2021年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1582 千卡
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脂肪: 81.05克 | 蛋白质: 119.50克 | 碳水物: 91.68克.
早餐: Hacendado Harina de Avena, Hacendado Yogur Griego Natural, Huevo, MyProtein Impact Whey Isolate, La Selva Bacon, Hacendado Espinaca Cortada, Plátano, Hacendado Crema de Cacahuete. 午餐: Mercadona Lechuga Iceberg, Lomo de Cerdo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. 晚餐: La Selva Bacon, Huevo, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. 小食/其他: Plátano, MyProtein Impact Whey Isolate, Hacendado Yogur Griego Natural. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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