在2021年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
123.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 55.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1612 千卡
|
脂肪: 71.84克 | 蛋白质: 131.41克 | 碳水物: 115.78克.
早餐: не Молоко Овсяное Кофейное, Кофе (из Молотых Зерен), 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Салат Айсберг, Глобус Сельдь, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. 午餐: Помидоры, Грудка Индейки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Чай, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Мистраль Чечевица Отварная , Грудка Индейки. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Бурятмясопром Колбаса Конская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Суп из Свинины. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Пава Пава Печень Индейки . 更多的......
|
稳定体重
|