在2021年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 56.79克 | 蛋白质: 68.95克 | 碳水物: 154.79克.
早餐: Natur Foods Чернослив без Косточек , Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Чернослив, Лукашинские Фасоль Печеная с Овощами, Яйцо, Barilla Макароны. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр, Табрис Индейка Филе на Гриле, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, На Зубок Чернослив без Косточек, Лукашинские Фасоль Печеная в Аджике, Табрис Индейка Филе на Гриле, Barilla Макароны. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|