|
Тяжко дались эти граммы)С конца апреля повышенная средняя калорийность,потому что то ДР,то КД (вечером 4 апреля), все дома,все хотят вкусного, ещё и заболела до кучи)Вес гулял, поднимался до 2кг,не записывала,ждала своего отвеса. Ну и дождалась, наконец. Возвращаюсь в строй. Объёмы,кстати, уменьшились.
|
77.1 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1467 千卡
|
脂肪: 52.68克 | 蛋白质: 67.79克 | 碳水物: 181.39克.
早餐: Моя Цена Молоко 2,5%. 午餐: Миндаль Миндаль Сырой, Тольяттимолоко Творог 5%, Моя Цена Молоко 2,5%. 晚餐: Миндаль Миндаль Сырой, Чудо Йогурт Питьевой Испанский Апельсин, Моя Цена Молоко 2,5%, Тольяттимолоко Творог 5%. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Сила Традиции Малина Протертая с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|