在2021年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
932 千卡
|
脂肪: 52.13克 | 蛋白质: 59.52克 | 碳水物: 54.47克.
早餐: Милка Милка, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тавр Сосиски Бистро, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат. 午餐: Помидоры, Карат Плавленый Сыр Дружба, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 小食/其他: Карат Плавленый Сыр Дружба, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|