在2011年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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176.4 公斤
最近减少: 28.1 公斤.
还有: 40.8 公斤.
饮食准则: 低.
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1656 千卡
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脂肪: 66.84克 | 蛋白质: 109.97克 | 碳水物: 154.01克.
早餐: Chicken Breast, Bananas, Egg, Multigrain Bread, American Singles, 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast, Louisiana Hot Sauce. 午餐: American Cheese, Sliced Ham (Extra Lean), hamburger bun, Salad Toppins, 6" Flour Tortillas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Yellow. 晚餐: 97% Fat Free Bonless Ham Steak with Natural Juices, vanilla caramel latte, Whole New Potatoes, Green String Beans. 小食/其他: peanut butter cheese cracker, Almonds. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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