在2021年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1530 千卡
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脂肪: 55.72克 | 蛋白质: 76.75克 | 碳水物: 187.62克.
午餐: Chocolate, Nespresso Café Expresso, Abóbora Cozida, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Queijo Parmesão (Ralado), FOOD4FITNESS.PT Bolonhesa de Vitela, Mega salada, Pura Vida Massa de Milho. 晚餐: Ovo Cozido, Bolo de fruta, Banana, Gold Nutrition V-Protein Hazelnut. 小食/其他: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Iogurtes de coco, Molho de Maçã, Continente Tremoços. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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