在2021年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2312 千卡
|
脂肪: 122.97克 | 蛋白质: 111.72克 | 碳水物: 203.53克.
早餐: Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Данон Творог Мягкий 5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Здрава Печенье Песочное с Семенами Льна и Кунжута. 午餐: Говядина Отварная, Магнит Томаты Свежие, Окей Перец Красный, 🍓 Клубника , Плов Файрузов, Milky Way Шоколадный Батончик. 晚餐: Ромкор Сосиска Счастливая, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. 小食/其他: Простоквашино Молоко 3,5%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|