在2021年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1553 千卡
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脂肪: 57.63克 | 蛋白质: 58.35克 | 碳水物: 198.85克.
早餐: Aldi Trauben Kernlos, Géramont Géramont mit Gerösteten Kürbiskernen, Aldi Fußballbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, MUH Milch-Kaffee. 午餐: Chili Con Carne mit Bohnen, Edeka Tortilla Chips Nacho Cheese. 晚餐: DM Bio Honig Reiswaffeln, funny-frisch Linsenchips. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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 评论
Also, der Plan ist weiter mehr zu essen... Und zwischen 56-57 kg zu bleiben... Cooler Selbstversuch😂
2021年05月8日 会员：: Monipaponi
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