在2011年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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51.1 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1288 千卡
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脂肪: 47.38克 | 蛋白质: 71.06克 | 碳水物: 145.35克.
早餐: Almond Joy (Snack Size), Milk (Nonfat), Chunky Salsa (Mild), Egg White, Pepper Jack Cheese, Virginia Deli Ham. 午餐: Trefoils, Do-si-dos Oatmeal Peanut Butter Cremes, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Thin Mints. 晚餐: betty crocker, green beans, chicken breast. 小食/其他: Sweethearts Conversation Hearts. 更多的......
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1648 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 4 小时 和 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 站立 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 50 分钟. 更多的......
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稳定体重
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