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NPeace69的日记, 2021年05月8日

在2021年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
88.8 公斤 最近减少: 5.2 公斤.    还有: 8.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月8日:
2192 千卡 脂肪: 50.18克 | 蛋白质: 74.00克 | 碳水物: 155.73克.   早餐: Nespresso Café Expresso, Laranjas, Abacaxi, Kiwi, Mimosa Leite Magro. 午餐: Açúcar Granulado, Nespresso Café Expresso, Vinho Branco de Mesa, Risoto de Queijo. 晚餐: Açúcar Granulado, Nespresso Café Expresso, Legumes Salteados, Espadarte Grelhado, Vinho Branco de Mesa. 小食/其他: Pura Vida Chocolate de Leite. 更多的......
2228 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 1 小时, 休息 - 17 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤



     
 

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NPeace69的体重历史


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