在2021年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1166 千卡
|
脂肪: 22.92克 | 蛋白质: 72.91克 | 碳水物: 160.72克.
早餐: Помидоры, Редис, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Каждый День Сыр Брынза, Яичный Белок, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 午餐: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Каждый День Сыр Брынза, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. 晚餐: Магнит Банан, Магнит Апельсин, ПП. 小食/其他: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Апельсин, Голден Яблоко , Красный Октябрь Какао Порошок, Яичный Белок, Магнит Банан, Ironman Protein Bar Caramel. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|