在2021年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1606 千卡
|
脂肪: 48.61克 | 蛋白质: 98.91克 | 碳水物: 137.34克.
早餐: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Омлет с Молоком. 午餐: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Каждый День Пельмени с Курицей и Говядиной, Гороховый Суп. 晚餐: Чай. 小食/其他: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Маслины, Чай, Ударница Мармелад, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Spaten Пиво Светлое. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|