在2021年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1674 千卡
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脂肪: 58.73克 | 蛋白质: 74.26克 | 碳水物: 211.69克.
早餐: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Esselunga Ciliegie, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Isola Bio Latte d'avena, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Yakult Yakult Plus, Melinda Mela. 午餐: Trevisan Pane alla Segale Integrale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Asparagi, Hamburger di Chianina. 晚餐: Certossa Fette Biscottate ai Cereali, Bonduelle Songino , Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Mamma Emma Gnocchi Ricotta e Spinaci. 小食/其他: Magnum Mini Ruby. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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