在2021年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
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72.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1523 千卡
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脂肪: 49.76克 | 蛋白质: 89.84克 | 碳水物: 173.63克.
早餐: Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Pão de Mistura. 午餐: Damatta Chourição, Pingo Doce Arroz Branco, Frango Assado. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Batatas Fritas, Kebab. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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