|
Gisteren niet gelukt . Een collega had voor haar verjaardag een gluten en lactosevrije taart gebakken omdat ik er ook zou kunnen van eten. Super lief van haar en zeer lekker . 2 stukken taart. 😋 Vanaf maandag 1 week schema dieetiste , 1400 Kcal. Heb de indruk dat 3 dagen te weinig is. Eerst morgen genieten van mijn moederdag. Uitgenodigd om te gaan eten bij de dochter. 😀
|
58.6 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1207 千卡
|
脂肪: 35.22克 | 蛋白质: 48.14克 | 碳水物: 176.50克.
早餐: Nutella Choco, Bruine Boterham, Alpro Soya Mild & Creamy. 午餐: Gesneden Ham (ca. 11% Vet), Bruine Boterham. 晚餐: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. 小食/其他: Alpro Soya Mild & Creamy, Delhaize Fruitmengeling, Koekje. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|