在2014年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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99.7 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2190 千卡
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脂肪: 84.87克 | 蛋白质: 119.43克 | 碳水物: 251.89克.
早餐: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Cooked Cucumber, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Butter (Salted), Egg. 午餐: Kroger Value Wheat Bread, Chicken or Turkey Salad. 晚餐: Wendy's Lemon Garlic Caesar Dressing, Wendy's Caesar Side Salad (No Croutons), Wendy's Ultimate Chicken Grill Sandwich. 小食/其他: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Oscar Mayer Honey Smoked White Turkey, Mission Foods Flour Tortillas Soft Taco Size, Giant Food Bananas (Large), Buttered Air Popped Popcorn, Gala Apples, Utz Baked Bite Size Tortilla Chips, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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