Ruslan Iron的日记, 2021年05月8日

在2021年05月8日体重纪录（没有日志纪录）

85.4 公斤最近减少: 23.9 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月8日:

130 千卡

脂肪: 1.95克 | 蛋白质: 5.60克 | 碳水物: 24.69克. 早餐: Мёд, Вода. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай с Лимоном, Чай Несладкий. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

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