在2021年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1960 千卡
|
脂肪: 81.78克 | 蛋白质: 88.71克 | 碳水物: 136.37克.
早餐: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Домашкино Молоко 2,5, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Аладушкин Хлеб Де Лён, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. 午餐: Чудесный Край Молочные Конфеты, Оладьи кабачковые, Globus Фасоль Красная Натуральная, Пятерочка Помидоры, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Индилайт Филе Грудки Индейки, Олейна Масло Растительное . 晚餐: Merry Crunch Арахис в Хрустящей Корочке Васаби, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Tini Вино Красное Сухое. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|