|
Через 5-7 дней начало цикла. Девочки, как вы на подсчете сплавляетесь ? Сколько набираете ?
|
58.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1522 千卡
|
脂肪: 51.52克 | 蛋白质: 124.22克 | 碳水物: 129.68克.
早餐: Цех 85 Йогурт 4%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Богородская Кондитерская Фабрика Какао Порошок Российский , ВкусВилл Яйцо Куриное, Кудесница Мука Рисовая, Каждый День Грецкий Орех, Пятерочка Банан, Перекресток Шампиньоны, Магнит Лук Репчатый , Морковь. 午餐: Bon&Bon Торт Рафаэль, Fit&Sweet Глазированные Клубничные Творожные Сырки, Excess Free Рожки с Творожным Кремом, Можно? Нужно! Морковный Торт. 晚餐: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Богородская Кондитерская Фабрика Какао Порошок Российский , ВкусВилл Яйцо Куриное, Кудесница Мука Рисовая, Каждый День Грецкий Орех, Пятерочка Банан, Долмио Итальянский Соус с Ароматными Травами, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Магнит Лук Репчатый , Капуста Белокочанная, ВкусВилл Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Морковь. 小食/其他: Тамариони Вино Белое Сухое. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|