在2021年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2985 千卡
|
脂肪: 150.76克 | 蛋白质: 172.36克 | 碳水物: 243.33克.
早餐: Белый Замок Коктейль Молочный Шоколадный, Плюшка Добрая, Груша, Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Зеленый Листовой Салат, Магнит Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Nord Fjord Семга Филе. 午餐: Monster Black Monster Energy Ultra, Добрянка Вареники с Картофелем, Добрянка Закуска из Баклажан с Овощами, Добрянка Котлета Щучья. 晚餐: CMTech Whey Protein Молочный Коктейль , Белый Город Молоко 2,5%, Манго, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|