在2021年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1162 千卡
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脂肪: 61.78克 | 蛋白质: 87.98克 | 碳水物: 74.40克.
早餐: 咖啡, 車厘茄, 烚蛋, 番薯/地瓜. 午餐: 臘腸, 牛油果, 咖啡, 綠日堂 蒟蒻麵, 番薯/地瓜, 菜心, 豬腳. 晚餐: 芝麻糊, 雞胸肉（不吃皮）, 熱奶咖啡. 更多的......
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1635 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 12 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 16 小时 和 48 分钟. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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