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Die 6 vorne ist geknackt
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59.9 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1460 千卡
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脂肪: 44.94克 | 蛋白质: 139.41克 | 碳水物: 118.47克.
早餐: Kaffee mit Milch, Pfannkuchen aus Buchweizenmehl mit magerem Hackfleisch. 午餐: Karlsberg Gründels Fresh, Aldi Bio Vollkorn Spaghetti, Bolognese. 晚餐: Garnelen Broccoli Fritata. 小食/其他: Quarkkuchen mit Äpfeln und Chia, Kinder Schoko-Bons. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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 评论
🍀 Glückwunsch ,das hast du toll gemacht ! 🌸 🤗
2021年05月10日 会员：: buecherwurm_02
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