TAIC69的日记, 2014年01月15日

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3rd work out at planet fitness, feeling pretty good!

149.1 公斤最近减少: 14.2 公斤. 还有: 47.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

一星期增加0.2 公斤

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Awesome... don't quit even on those days u feel u don't wanna go... i generally feel way better after a work-out (even when i didn't want to go) and i eliminate the guilty feeling of letting myself down... Keep it Up!!!!!!

2014年01月15日会员：: Jivebaby


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