在2021年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1278 千卡
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脂肪: 33.46克 | 蛋白质: 83.22克 | 碳水物: 170.68克.
早餐: Sambar, Vada, Medu Vada, Plain Dosa. 午餐: Chicken Light Meat (Roasting) , Chicken Tikka, Pani Puri, Paper Boat Aamras. 晚餐: Sugar, Salt , Amul Curd, Cooked Beetroot. 小食/其他: Herbalife Shake. 更多的......
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2027 千卡
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运动:
深蹲 (蹲起) - 10 分钟, Jumping Jacks - 5 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 16 小时 和 15 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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