心情鬱悶! 不是因為體重, 家家有本難唸的經, 體諒、包容, 無法原諒的親情勒索, 無法理解的製造分裂, 我只想過母親節…… 母親節快樂!
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50.2 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2413 千卡
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脂肪: 113.47克 | 蛋白质: 101.78克 | 碳水物: 193.19克.
早餐: 炒豬肝, 家樂福 手作經典法式長棍麵包, 全家 茶葉蛋(全家), Costco 玉米筍, 杏鲍菇, 芝麻醬(味滋康)20毫升. 午餐: 滷筍乾, 杏鲍菇, 控肉, 白飯. 晚餐: 純乳酪(全脂牛奶), 軟殼蟹壽司, 燙青菜, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 鮭魚生魚片. 小食/其他: 堯平 巧克力布朗尼, 亞尼克 生乳捲. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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