在2021年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
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72.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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756 千卡
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脂肪: 38.28克 | 蛋白质: 59.95克 | 碳水物: 41.72克.
早餐: Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca, Café com Leite Desnatado. 午餐: Piracanjuba Leite Desnatado, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Growth Supplements Whey Protein Iso 90% Conc, Clara de Ovo Cozida. 晚餐: Croissant. 小食/其他: Ovo (Inteiro), Café com Leite Desnatado. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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