在2014年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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149.9 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 66.0 公斤.
饮食准则: 100％.
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980 千卡
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脂肪: 25.08克 | 蛋白质: 144.79克 | 碳水物: 49.50克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 午餐: Monster Beverage Monster Rehab, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 晚餐: Skinless Chicken Breast, Mann's Sunny Shores Broccolini, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 小食/其他: Monster Beverage Monster Rehab, Nestle Crunch Bar (Miniature), Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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