在2021年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1989 千卡
|
脂肪: 80.88克 | 蛋白质: 116.30克 | 碳水物: 213.95克.
早餐: Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Молочный Мир Молоко 2,5%. 午餐: Красное Яблоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареное Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. 晚餐: Евроопт Груша Конференция, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Джемы и Варенья, Савушкин Творог 1%, Коммунарка Конфеты Черноморочка, Евроопт Груша Конференция, Красное Яблоко. 小食/其他: Картофель Тушеный с Мясом. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|