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Stephie3105的日记, 2021年05月7日

Hab gestern Sport gemacht - und dann sowas 🤷🏼‍♀️🙈
80.1 公斤 最近减少: 7.7 公斤.    还有: 5.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月7日:
1522 千卡 脂肪: 70.40克 | 蛋白质: 48.40克 | 碳水物: 169.90克.   早餐: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Ditsch Laugenstange. 午餐: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Monarc Schokobrötchen . 晚餐: Thermomix Schinken-Spinat-Gnocchi in Rahmsauce . 更多的......
2480 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

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