在2021年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1327 千卡
|
脂肪: 89.56克 | 蛋白质: 71.01克 | 碳水物: 65.03克.
早餐: Корица, Сахар, Молочные Горки Творог 2%, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Кофе (из Молотых Зерен), Камако Майонез с Перепелиными Яйцами, Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. 午餐: Островецкое Колбаски "Деревенские", Помидоры, Капуста Тушеная, Волковысский Мясокомбинат Колбаса Останкинская, Жареное Яйцо. 晚餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Брестский Мясокомбинат Полендвица Венская, Чай, Клубника с Сахаром, Вареное Яйцо, Сахар, Корица, Славянские Традиции Творог Традиционный 2%, Блины на Молоке. 小食/其他: Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|