|
57,3
Талия 62
Под Попой 94/91/89
|
58.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 50.52克 | 蛋白质: 141.73克 | 碳水物: 124.06克.
早餐: Цех 85 Йогурт 4%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Сыр Чеддер или Колби (Обезжиренный), Можно? Нужно! Блины без Начинки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 午餐: Пятерочка Помидоры, Самсон Фрикадельки из Домашнего Фарша, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Морковь, Перекресток Шампиньоны, Магнит Лук Репчатый , Морковь, Домик в деревне Молоко 3,2%. 晚餐: Долмио Итальянский Соус с Ароматными Травами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Морковь, Магнит Лук Репчатый , Капуста Белокочанная. 小食/其他: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Yummy Jam Абрикосовый Джем, Каждый День Грецкий Орех, Богородская Кондитерская Фабрика Какао Порошок Российский , Пятерочка Банан, Кудесница Мука Рисовая, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Яйцо Куриное. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|