|
48,4
|
48.3 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1726 千卡
|
脂肪: 20.94克 | 蛋白质: 249.45克 | 碳水物: 135.88克.
早餐: Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мое Любимое Лето Творог 0,5%. 午餐: Now Foods Ультра Омега-3, Зеленый Перец, Jacobs Кофе, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. 晚餐: Цукини, Now Foods Ультра Омега-3. 小食/其他: Моя Цена Клубника Замороженная , Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Магнит Грейпфрут , Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|