在2021年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 61.06克 | 蛋白质: 109.08克 | 碳水物: 132.27克.
早餐: Гулливер Творожная Запеканка, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Яйцо (Целое), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Мини Макс Свекла Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Молоково Молоко 2,5%. 午餐: Лечо, Болгарский Перец, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Unagrande Моцарелла, Лента Дорадо Запечённая , Помидоры. 晚餐: Гулливер Творожная Запеканка. 小食/其他: Клубника, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|