在2021年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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80.2 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3197 千卡
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脂肪: 152.46克 | 蛋白质: 133.74克 | 碳水物: 233.93克.
早餐: Solevita Sinaasappelsap, Milbona Bio Organic Almond Drink, Body & Fit Whey Perfection Vanilla Milkshake, Tasty Basics Muesli. 午餐: Kapsalon. 晚餐: Blue Band Goede Start, Calvé Pindakaas (20g), Aldi Oude Kaas, Volkoren Brood. 小食/其他: Erdinger Witbier, Wortelen, Milbona High Protein Strawberry, Pink Lady Appels, Bossche Bol. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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