在2014年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 6.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 53.72克 | 蛋白质: 75.91克 | 碳水物: 89.19克.
早餐: Pecan Shortbread Cookies. 午餐: Barbecue Sauce, Grilled Chicken, Pepsi Diet Pepsi, Golden Corral Sauteed Mushrooms, Cooked Carrots, Golden Corral Fajita Chicken, Golden Corral Onions and Peppers, Golden Corral potato chips, Golden Corral Honey Sesame Chicken, Golden Corral Brussel Sprouts, Golden Corral steamed cauliflower, Golden Corral southern style cabbage. 晚餐: Blue Bonnet Butter, Happy Harvest Canned Corn, Sonic Diet Coke (Large), Casa Mamita Mild Salsa, Fit & Active Mexican Blend Cheese, Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 更多的......
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2219 千卡
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运动:
家务 - 7 分钟, 购物 - 1 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 2 小时, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 25 分钟, 休息 - 11 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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