在2021年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1729 千卡
|
脂肪: 63.33克 | 蛋白质: 124.30克 | 碳水物: 165.95克.
早餐: Олейна Масло Растительное , Коммунарка Шоколад Горький 68%, Невские Берега Нуга Лимонная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вологодское Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Олейна Масло Растительное , Аладушкин Хлеб Де Лён, Индилайт Филе Грудки Индейки, Суп с индейкой, Магнит Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький 68%. 晚餐: Магнит Яблоко, Оладьи кабачковые, Globus Фасоль Красная Натуральная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Олейна Масло Растительное . 小食/其他: Творог 5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|