在2021年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.8 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1708 千卡
|
脂肪: 59.15克 | 蛋白质: 68.40克 | 碳水物: 179.96克.
早餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Плеза Льняная Каша, Геркулес Каша Овсяная. 午餐: Хлеб с Отрубями, Оливковое Масло, Подсолнечное Масло, Помидоры, Бабаевский Шоколад Горький, Творог 9%, Печеное Яблоко. 晚餐: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Магуро Тунец Филе, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Макароны Отварные. 小食/其他: Вода (в Бутылке), Слайсы, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вода (в Бутылке). 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|