在2021年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
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85.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1981 千卡
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脂肪: 44.83克 | 蛋白质: 123.99克 | 碳水物: 266.97克.
早餐: Marmellata di uva, Land Skyr Bianco 0,1%, Sibamba Prugne Secche Denocciolate. 午餐: Kinder Delice, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Fagioli Borlotti, Athena Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Penne Rigate . 小食/其他: Prosciutto Crudo, Tre Mulini Pane di Segale, Prozis Bagel Carob, Un Attimo Protein Barretta 20%, Prozis Whey Protein Fusion, Chiquita Banana. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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