在2021年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
896 千卡
|
脂肪: 32.52克 | 蛋白质: 44.04克 | 碳水物: 110.40克.
早餐: Голден Яблоко , Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Здоровое Меню Молоко Рисовое. 午餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Окрошка с нутом. 晚餐: Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|