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Akalit的日记, 2021年05月7日

在2021年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
63.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 8.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月7日:
1472 千卡 脂肪: 17.52克 | 蛋白质: 56.40克 | 碳水物: 273.01克.   早餐: Санта Бремор Икринка с Копчёным Лососем, Чай с Молоком, Язык Говяжий Отварной, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 午餐: Конфета, Курица с Грибами, Роллтон Рожки, Чай с Молоком. 晚餐: Перекресток Кулич Пасхальный, Липтон Айс Ти Чай с Малиной, Жареная Говядина (Только Постное), Мистраль Булгур Приготовленный . 小食/其他: Суп из Говядины. 更多的......
1558 千卡 运动: 瑜伽 (Yoga) - 6 分钟, 休息 - 15 小时 和 54 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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