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2021年05月7日
55로가자的日记, 2021年05月7日
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괜찮타 55로가자
73.6 公斤
最近减少:
1.6 公斤
.
还有:
15.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
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, 2021年05月7日:
1383 千卡
脂肪: 52.72克 | 蛋白质: 107.30克 | 碳水物: 128.03克.
早餐:
차돌박이, 양파, 새송이버섯.
午餐:
해키키 차돌박이 숙주 볶음.
晚餐:
적양배추.
小食/其他:
크라운 죠리퐁 (30g), 곶감.
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