在2021年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1477 千卡
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脂肪: 45.05克 | 蛋白质: 102.28克 | 碳水物: 175.43克.
早餐: 綠豆糕, 即溶咖啡（咖啡粉）, 炒土豆絲, 紅蘿蔔（冷凍）, 煎雞蛋. 午餐: 牛肉, 花生, 蕎麥麵, 魚蛋, 蘆筍, 杏鲍菇. 晚餐: 蝦米, 豬排（上腰部，去骨）, 蒲瓜. 小食/其他: 香蕉, 安怡 高鈣低脂奶粉, 蘋果. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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