yastyust的日记, 2021年05月6日

在2021年05月6日体重纪录（没有日志纪录）

52.7 公斤最近减少: 16.1 公斤. 还有: 2.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月6日:

542 千卡

脂肪: 23.56克 | 蛋白质: 24.82克 | 碳水物: 59.73克. 晚餐: Martabak Telur, Tempe Mendoan, Urap, Ayam Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Lumpia Ayam. 更多的......

1354 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时和 16 分钟, 休息 - 14 小时和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

yastyust的体重历史