|
Bünye affetsin 3 adana gömdüm🥺lezzetliydi kerata😎
|
60.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1234 千卡
|
脂肪: 60.51克 | 蛋白质: 102.49克 | 碳水物: 68.20克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay, Hindistan Cevizi Yağı, Dardanel Ton Klasik, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bizim Vatan Acı Biber Turşusu. 晚餐: Ayran, Lavaş, Adana Kebap, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). 小食/其他: Beypazarı Sade Maden Suyu, Yeşil Çay, Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
|
稳定体重
|