在2021年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1266 千卡
|
脂肪: 36.51克 | 蛋白质: 60.40克 | 碳水物: 173.85克.
早餐: Gula Pasir, Kopi, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). 午餐: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Babi, Nasi Putih. 晚餐: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Babi, Nasi Putih. 小食/其他: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Gula Pasir, Kopi. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|