在2021年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2181 千卡
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脂肪: 90.09克 | 蛋白质: 101.25克 | 碳水物: 211.74克.
早餐: Promissão Manteiga com Sal, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Max Titanium L-Glutamina, Pura Vida Brain TCM . 午餐: Garoto Caribe, Garoto Opereta, Mexerica, Arroz Branco (Cozido), Dobradinha. 晚餐: Giants Isolate Blend Protein , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Amstel Cerveja (330ml), Ragazzo Coxinha de Carne Louca, Mexerica, 3 Corações Cappuccino Light, Promissão Manteiga com Sal, Bem Nutrir Pão de Cenoura. 小食/其他: Garoto Talento Caramelo Salgado, Garoto Amendoim, Garoto Bombom Paçoca, Giants Isolate Blend Protein . 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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