在2021年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 38.14克 | 蛋白质: 70.26克 | 碳水物: 170.46克.
早餐: Цикорий с Молоком, Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Хлеб, Сгущённое Молоко, Балтком Творог 9%. 午餐: Хлеб Черный, Мираторг Цветная Капуста в Панировке Жареная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Щебекинская Лагман-Лапша. 小食/其他: Зефир, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Шампиньоны Гриль. 更多的......
|
一个星期减少3.3 公斤
|
|
|