在2021年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
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67.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1492 千卡
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脂肪: 38.26克 | 蛋白质: 174.96克 | 碳水物: 113.82克.
早餐: Morangos, Continente Iogurte Natural Açucarado, Grenade Carb Killa Caramel Chaos. 午餐: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Bife de Peru Grelhado. 晚餐: Banana, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 小食/其他: Grenade Carb Killa Caramel Chaos. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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